גירושין: מה זה, סיבות וסטטיסטיקות

מספר הגירושים ברוסיה כיום הוא שיא אחד - כמעט כל נישואין שניים מסתיים עם סיום. וזה לא יכול רק לגרום לנו לחשוב: מצד אחד, המדינה מנסה לעשות הכל כדי לשמור על הדימוי של המשפחה, ומצד שני, המשפחות משום מה לא להתחזק. על מה גורם גירושים, איך הם גירושין, כאשר הם בלתי נמנע, ואיך לשרוד את האירוע הזה, יידונו בחומר זה.

גירושין הוא סיום הנישואין הנוכחיים בין בני זוג. מאז פעמים האחרונות נישואים אזרחיים הוכרו במידה מסוימת על פי החוק, זה יכול להיחשב גירושין והפרדת בני זוג שחיו ללא דרכונים בדרכונים.

פעם ברוסיה כדי לקבל גירושים היה כמעט בלתי אפשרי. הסיבות לכך שהן יכלו לפתור את פירוק הנישואים היו כבדות למדי, היה צורך להוכיח אותן לאדם רוחני כדי לקבל את מכתב הגירושין כביכול, היו גם עדים נחוצים, והמילים לא היו מספיקות. זוג מדולל יכול בנסיבות המוכחות הבאות:

• בגידה בנישואין;
• bigamy או כפילות;
• מחלה של גבר או אישה שהיו לפני הנישואין ואשר מפריע קיום של חיי הנישואין, לידה, נישואין יחד;
• היעלמותו של בעל או אישה ללא עקבות (לפני 5 שנים או יותר);
• גזר דין או בעל דין על פשע חמור וחמור במיוחד נגד החוק;
• את הנזירות של הבעל או האישה (רק אם לא היו ילדים קטנים).

באותם ימים היו הגירושים נדיר ביותר: ב- 1899 היתה רק אישה אחת גרושה לאלף גברים, ולאלף נשים שתי גרושות.

כל זה השתנה בשנת 1917. לאחר המהפכה התרככה היחס לגירושין. הם החלו להתרבות במשרדי הרישום, ומיד לאחר הגשת עתירה כזו על ידי אחד מבני הזוג. ג'וזף סטלין הידק במקצת את הליך הגירושין, וחסידיו ניקיטה חרושצ'וב שוב פישטו. כך, עד 2008, כבר 60% מכלל הנישואין הסתיים בגירושין.

מבחינה טכנית, הגירושין היום אינם נוהל מורכב במיוחד. אם לבעל ולאשה אין ילדים, ניתן ליישב את העניין עם פירוק הנישואין במשרד הרישום על ידי ביטוי בכתב של אחד או שני השותפים חודש לאחר הגשת הבקשה המתאימה. משרד הרישום גם מתגרש מבני זוג עם ילדים, אך רק בתנאי שאחד מהם יוכר כחוק כחסר, נכה או נידון ליותר משלוש שנות מאסר. במקרים אחרים, התגרשו דרך בית המשפט.

האמונה האורתודוקסית מאפשרת היום גירושין, לא רק בגלל ניאוף, אלא גם בכמה מקרים אחרים:

• יציאתו של שותף מן האמונה האורתודוקסית;
• מחלות מין;
• פוריות;
• היעדרות ממושכת או חסרה;
• מאסר;
• ניסיון פיזי על חיי אישה או ילדים;
• מחלה נפשית שאינה ניתנת לטיפול;
• עזרים;
• שימוש בסמים ואלכוהול;
• הפלה אם בן הזוג לא נתן אישור פעולות כאלה לאשתו.

הכנסייה הקתולית של גירושים אינה מכירה: להינשא או להתחתן מחדש עם ברכתו של איש דת אפשרי רק במקרה של מותו של בן הזוג הראשון. עם זאת, ישנם כמה תנאים המאפשרים לנו לזהות את הנישואין בוטל, אבל רק ברמה פורמלית.הנישואין השני אחרי הכנסייה הזאת נחשבת בלתי חוקית. נישואין בין קתולי לבין נציג של אמונה אחרת אינה נחשבת חוקית, מנקודת מבט של הכנסייה, ולכן גירושין כאלה לא לגנות.

פרוטסטנטים מתירים גירושין רק בגלל ניאוף, אסור לגרושים לבנות יחסים משפחתיים חדשים. היהדות אינה מעודדת גירושין, אך במקרים מסוימים מאפשרת זאת. עם זאת, אם בן הזוג יסרב לתת את הסכמתו של אשתו להתפוררות הנישואים שלהם, עמדת האישה יהיה מאוד בלתי מתקבל על הדעת - היא לא תוכל להיכנס למערכת יחסים חדשה עד בן זוגה לשעבר מת.

גירושין באיסלאם נעשה על ידי שופט שריר לבקשת בעל או אישה. סיבות גירושין יכול להיות די הרבה. כל מקרה נחשב בנפרד.

גירושין אינם רק סוג של פעולה משפטית וממשי, אלא תמיד טראומה פסיכולוגית גדולה, אשר, קודם כל, משפיעה על ילדים - בגלל הגיל שלהם וחוסר ניסיון החיים שלהם, תינוקות לא תמיד מסוגלים להבין ולקבל החלטות של הורים ללא תוצאות חמורות. בפסיכולוגיה, המדינה לאחר גירושין נחשב זהה עם המדינה לאחר אובדן של אדם אהוב, מותו. ככל שתהליך הגירושין היה כואב יותר, כך גדל הסיכוי שההשלכות על נפשו של הילד יהיו: הצטברות של חרדה, תחושת חוסר הגנה, התמוטטות העולם המוכר, ובגרות, אנשים כאלה עשויים להיזהר ביחסים עם המין השני, משום שחשש לחזור על תרחיש מוכר מילדות עשוי להיות חזק מדי.

למרבה הצער, יותר ויותר, בני זוג לשעבר שואבים התדיינות וילדים. כמה עורכי דין בתחום זכויות האדם ומומחים בתחום הפסיכולוגיה של ילדים קליניים מציעים להכשיר פעולות כאלה של הורים כ"טיפול אכזרי בילדים "ולקבוע אחריות על כך.

כאשר נאהבים מתחתנים, הם רק לעתים רחוקות חושבים גירושין אפשרי מבחינה עקרונית. יחד עם זאת, גירושין לא צריך להיות מוערך כמו משהו רע או משהו טוב. הוא נייטרלי בפני עצמו. הכל תלוי בנסיבות שבהן המשפחה מתמוטטת, כמו גם על היחס של המשתתפים לכך. יש מצבים שבהם גירושין הם באמת כמו טרגדיה: אתה כבר נטוש, אתה בהריון, אתה השתנה, יש לך ילדים קטנים שאוהבים גם את אמא שלהם וגם אבא. במקרה זה, הגירושין נתפסת וחווה בכאב.

אבל יש מצבים שבהם הגירושים טובים לכולם. אלה כוללים, בראש ובראשונה, את המצבים המתפתחים במשפחות הרסניות.

במהלך החיים המשותפים מנישואין לגירושים, שותפים מציגים ומראים לא רק את התכונות הטובות ביותר שלהם. לעתים קרובות מאוד, בשנים הראשונות של החיים, מופיעים תכונות שליליות של אישיות, אבל כל עוד הם משתלבים בדרך כלל בתפיסת העולם של בן הזוג האחר, אם הוא לא מחשיב אותם לחטאים נוראים, בני הזוג עשויים להיות משפחה נורמלית וחזקה. הכל משתנה אם שאר בני המשפחה מתחילים לסבול בגלל התכונות השליליות שהתגלו: מחוסר כסף, אם בן הזוג לא רוצה לעבוד, לשתות, ממכות, אם הוא עריץ בבית, מפחד לחייו.

הגירושין הופכים לברכה ולישועה במקרה ששלושה גורמים חשובים עולים בקנה אחד:

• קיימים יחסים קשים ומבלבלים בין בני זוג, המונעים מהם לקיים אינטראקציה הולמת באירועים משמעותיים (חינוך משותף לילדים, מתן כל מה שהם זקוקים לו);
• בני זוג אינם יכולים למצוא קשר, סתירות נצפות כמעט בכל תחומי החיים;
• בעיות בלתי פתורות חשובות גורמות ללחץ נפשי חמור, בתורו, מונע כל ניסיונות דיאלוג.

אז המעגל נסגר. אין מוצא, רק גירושין.ניתן להציל את המשפחה, אך רק בתנאי שלפחות אחד משלושת הגורמים המתוארים לעיל יתוקן.

ההחלטה על גירושין, גם אם כל הקריטריונים תואמים, זה יכול להיות מאוד קשה. מתברר מצב בלתי נסבל למדי שבו הדרך היחידה החוצה נעשית חסומה. פסיכולוגים מכנים זאת מצב גירושין פתוגני - הזוג כבר למעשה ולא זוג, אינו פותר דבר, אין אהבה וכבוד, הבנה ומטרות משותפות, טונות של צרות צברו, בני זוג אינם מבקשים פיוס ופתרון של אי הבנה, לחיות ביחד למעשה, שניהם חסרי אונים - הם לא יכולים לעשות פעולה פרודוקטיבית אחת או כלפי שלום או לקראת גירושים.

הכי קשה במשפחות פתוגניות לילדים. בהתחלה הם מנסים לפעול כמתווכים ומתווכים, אבל אז הם מבינים שהם לא מקבלים כלום, הם מאבדים את האמונה לא רק בעצמם, אלא גם במבוגרים. תפקידים ותפקידים במשפחות כאלה מוטים, מעוותים. כל אחד, כולל ילדים, חווה לחץ עצום. אם הכל נשאר כפי שהוא, ייתכן כי בעיות יחפשו מוצא, אבל באמצעות התנהגות של ילדים, באמצעות מחלות סומטיות ומנטליות לפעוטות ומבוגרים.

במשפחות פתוגניות, הפתרון היחידי והאמיץ הוא גירושין. הנישואין יתפוררו, אבל את חייו ואת בריאותו של כל אחד מבני המשפחה ניתן להציל.

כיום ברוסיה, עד 53% מהזוגות שנכנסו לנישואין משפטיים גרושים. נתונים סטטיסטיים אלה נשמרים בקביעות על ידי משרדי הרישום ופעם בשנה מספקים נתונים על אחוז הנישואין והגירושים. אבל נתון זה הוא מדהים לא רק עבור המספר הכולל של הרוסים הגרושים, אלא גם עבור ניואנסים מסוימים המאפשרים להבין טוב יותר מי הוא התגרש במדינה שלנו וכיצד.

על פי הנתונים העדכניים ביותר, זוגות שהיו נשואים 5 עד 9 שנים גרושים לעתים קרובות יותר. בקרב משפחות כאלה, כמעט כל יחידה שלישית של החברה (28.5%) מתמוטטת. בני זוג נשואים עד שנה גרושים בתדירות נמוכה יותר מאחרים - 3% מכלל הגירושים. אבל אלה שחיו יחד במשך 1-2 שנים כבר מתנהגים בצורה אחרת: כמעט 16% מהנישואין להיפרד. מעט יותר (18%) זוגות להתגרש לאחר 3-4 שנים של חיים ביחד. כל משפחה חמישית פורצת בין נישואים עם ניסיון של 10 עד 19 שנים. בקרב אלה שחיו יחד יותר מ -20 שנה, אחוז הגירושים אינו כה גבוה - כ -11%.

"הסכסוך" הגדול ביותר הוא בני זוג בני 20 עד 30 שנה. אבל באותו זמן, נישואין מסתיימים בגיל זה הם חזקים יותר להתפרק הרבה פחות בתדירות גבוהה מאשר נישואים כי בני הזוג נכנסו אחרי יום השנה שלהם שלושים שנה. זה יכול להיות מוסבר על ידי ניידות יחסית של רגשות ונפש בגיל של עד 30 שנים, לאחר ציון דרך זה הרבה יותר קשה לאנשים "לצייר מחדש" את השקפותיהם ואת הרגלי, אשר המשפחה דורשת מהם.

במקרה זה, תביעות התביעות נלקחות על ידי 7% בלבד מהזוגות. השאר נשארים נאמנים להחלטה המקורית שלהם וממשיכים להתעקש על סיום.

יוזמי הגירושים, על פי הסטטיסטיקה, לרוב נשים - עד 68% מהמקרים. אם בני הזוג "מנוסים" ובני הזוג הם מעל גיל 50, אז היוזמים הם לעתים קרובות יותר גברים.

לאחר הגירושין, על פי הסטטיסטיקה, כ -60% מהנשים נשוי שוב, אבל רק מחצית מהם מודים שהם סוף סוף מצאו אושר. עד 85% מהגרושים נשואים מחדש, ורואים קשרים חדשים מוצלחים יותר מהראשון (כ -70% מהם).

בעבר, הסיבה מדוע בן זוג נדרש גירושין, היה צורך לציין בהצהרה, להתווכח בבית המשפט. כיום, לבעל ולאישה יש כל זכות לשמור על הסוד שלהם, אם הם לא רוצים לבטא את הסיבות, הם יתגרשו מהם מבלי להפוך את המידע הזה לציבורי. אבל סוציולוגים ופסיכולוגים העוסקים בחקר הדקויות של יחסי הנישואין, ממשיכים לחקור את הסיבות מדוע המשפחות עדיין נשברות.

• ההחלטה על נישואין היתה פריחה (כאופציה - הנישואים היו פיקטיביים). זוהי הסיבה השכיחה ביותר לגירושין. בשל העובדה כי החתונה היה משחק בחופזה, לא להכיר אחד את השני, לא להיות מוכן מבחינה פסיכולוגית ומוסרית, עד 42% של זוגות שהתגרשו. יחסים של בני זוג כאלה הם בדרך כלל גסים מאוד, לא מתחשבים, הם מעצבנים אחד את השני, מסרבים לעזור זה לזה בחיי היום-יום שלהם, בגידול ילדים. בהדרגה, יותר ויותר מחשבות מופיעות כי נישואים זה היה לא בסדר ויש לעצור.

• הרגלים רעים. במקום השני על ידי מספר גירושים היא סיבה כמו אלכוהוליזם או התמכרות לסמים של הבעל (פחות פעמים - נשים). אלכוהוליסט או סמים מכורים לא יכול להיות שותפים מלאים על מי אתה יכול לסמוך, מי אתה יכול לסמוך. לעתים קרובות לא רק מריבות פורחות במשפחות כאלה, אלא גם תקיפה ואלימות נפשית וגופנית. 31% מהנשים להגיש בקשה לגירושין, בטענה שלהם אלכוהוליזם ההחלטה. אותו ויכוח מסומן על ידי 22% מהגברים המחליטים להתגרש מנשותיהם אשר שותים או משתמשים בסמים אסורים.
• בגידה. בגידה בנישואין לוקח את המקום השלישי מכובד בין הסיבות של גירושים ברוסיה. עד 15% מהנשים הגישו בקשה לגירושין אומרים שהחליטו לקרוס את המשפחה בגלל הבגידה של הבעל. יש לציין כי עד 11% מהגרושים מכריזים על בגידה של נשים.
• דמויות שונות. 9% מהגברים ו -8% מהנשים מצביעים על ניסוח קלאסי זה של סיבת ההפרדה. זה מרמז על הבנה שונה של העולם, ועל כך שונה כי בני הזוג לא מצאו קרקע משותפת בחיים האמיתיים. יש להם השקפות שונות על גידול ילדים, על להרוויח כסף, על יחסים עם קרובי משפחה (עם חמות, חמות, וכו ').

• הפרעת בית. הם מתגרשים בשל היעדר הדיור שלהם, בעיות חומריות לעתים קרובות למדי, אבל בדרך כלל סיבה זו מופיעה בשילוב עם אחד, הראשי. רק על חוסר הביטחון המקומי, כמו הסיבה העיקרית פרידה, אומרים רק כ 3% של זוגות.
• קנאה פתולוגית. טענות לא מוצדקות בבגידה, כמו גם מעקב ושערוריות מתמידות שאין להן סיבה, גורמות לגירושין ב -1.5% מהמקרים.
• אי שביעות רצון מחיי המין. בני הזוג מתביישים להצביע על סיבה כזו, או שהם מתביישים להודות בעובדה זו, אבל ביושר, חיי המין אינם "כבויים", רק 0.8% מהנשאלים מתוודעים.

כזה הוא "תמונה" הרשמי של גירושין. פסיכולוגים מבחינים בין הסיבות שבבסיס הגירושין:

• הפרות של "שחיקה של תווים", המאפיינים האישיים של כל בן זוג, חוסר נכונות להתפשר;
• את חוסר היכולת לקבל אחריות על עצמם, את חוסר הבגרות של אחד מבני הזוג או שניהם בעת ובעונה אחת;
• תקוות מרומזות (תרעומת על כך שאדם בחיי משפחה לא היה כלל מה שהוא היה בשלב היכרויות ותחילת מערכת יחסים);
• תקופה ממושכת "לפני הפער", כאשר אף צד לא יכול לעשות צעד אחד כלפי השני, ולא צעד לעבר בית המשפט או במשרד הרישום.

אם השאלה של האפשרות של גירושין קמה שוב ושוב מול אדם, הגיע הזמן לשקול את כל היתרונות והחסרונות, כי זו החלטה רצינית, זה חייב להיות מוצדק. גירושין הוא תמיד תהליך לא נעים ולעיתים כואב. זה יכול להיות לעומת הצורך קטיעה. סיבוכים יכולים להתרחש הן במהלך הניתוח והן לאחריו, במהלך תקופת השיקום.

אם אתה רוצה להתחיל גירושים, אבל עד כה הסיכוי הזה מפחיד אותך, מנסה באמת לענות על השאלות הבאות.

• מה יהיה מועיל לגירושים?
• מה אתה מפסיד במהלך גירושים?
• אילו תוכניות ומטרות חדשות יהיה לך לאחר הנישואין הוא מומס? האם זו תהיה התחלה של חיים חדשים, אינטנסיביים ומעניינים יותר?
• אילו בעיות אתה יכול לקבל לאחר גירושין עם שותף?
• מי, חוץ ממני, גירושים אלה ייהנו? של מי החיים יהיו טובים יותר מזה?
• מי יפגע בגירושים שלי?

גישה זו תסייע להבין מה יהיה יותר במקרה של גירושין - אובדן או רכישות. אם הגירושין מעניקים לך ולאחרים, אם אתה מקבל יותר ממה שיש לך עכשיו, אל תכחיש לעצמך את ההזדמנות להתחיל חיים חדשים, כי גירושין זה לא סוף החיים, אבל ההתחלה שלו. אם, כתוצאה מניתוח פשוט, אתה מבין כי התלונות שלך כבר לא לראות את המציאות כראוי, גירושין יביא הפסדים יותר, אז זה הגיוני לנקוט בכל האמצעים כדי להציל את המשפחה.

נשים חוששות לעתים קרובות מן האמונה הרווחת כי יהיה לה קשה מאוד (מאוחר יותר עם הילד) לסדר את חייה האישיים. כדי לשמור על הנישואין הפתולוגיים רק מתוך פחד מבדידות הוא הדרך לשום מקום.

ישנם גם מצבים שבהם ניתוח הוא כמעט לא נדרש, גירושין הוא הכרחי: זה חוסר רצון של בן הזוג להיות מטופלים על אלכוהול או התמכרות לסמים תקיפה.

כל המצבים האחרים זקוקים למחקר פסיכולוגי ראשוני. אם גירושין יהיה ברכה, אף אחד לא יגיד מראש אבל אתה יכול לנסות כמה טכניקות המשמשות בפסיכולוגיה לקבלת החלטות.

• הקרנת העתיד. לעצום את העיניים, להירגע, לנשום באופן שווה ועמוק. תארו לעצמכם, אבל רק אחרי 10 שנים. בזהירות להסתכל איפה אתה נמצא, באיזה הגדרה, מי לידך, מה אתה עושה, אתה נראה כמו אדם מאושר.
• הערכת ההווה. כדי למנוע גירושין בשל הרעיונות האידיאליזציה שלך על המשפחה, דרישות מוגזמות ולא מציאותיות, לעשות הערכה חסרת פניות של מה שיש לך. שאל את עצמך מה השותף האידיאלי שלך צריך להיות, איך זה צריך להיראות, איך זה צריך לפעול, מי לעבוד, איך לתקשר במשפחה. תאר לעצמך את זה בפירוט רב ככל האפשר ולשלב עם התמונה של השותף הנוכחי שלך. אם אתה מוצא לפחות 2-3 משחקים, לא למהר להתגרש. האידיאל לא קורה. כדי להיות משוכנע בכך, לנסות למצוא בזיכרון שלך לפחות אדם אחד אתה מכיר במציאות שהיו לחלוטין או לא פחות משני שלישים להתאים את הציפיות שלך.

אם יש לך ספק, אתה יכול לזכור למה התאהבת עם השותף שלך, למה החלטת להיות ביחד. שאל את אותן שאלות אליו. אם שני בני הזוג עדיין זוכרים את הטוב ואת בזהירות לשמור את העבר הזה בלבם, הנישואים ניתן להציל.

אם השותף שלך התחיל לחשוב על גירושים, וגירושין לא נכלל בתוכניות שלך, המצב מסובך יותר. יש צורך להשאיר את האדם לבדו ולתת לו את ההזדמנות לקבל החלטה מאוזנת ומכוונת. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להראות לבן הזוג שלך את השאלות והטכניקות לעיל כך ההחלטה שלו יהיה מכוון ומאוזן.

העצה עשויה להיראות מוזר, אבל אין צורך לחשוש גירושים כאלה. במקום "ניסור" בן הזוג, מנסה לברר מדוע הוא רוצה להתגרש, לסדר הקלעים מכוער, עדיף לטפל בעצמך ולהיות מאושר עכשיו. תמיד קל יותר להתרחק מאדם אומלל, מדוכא, דומע, רומס, מושפל ונפגע, מאשר אדם מאושר, עצמאי, בעל מודעות עצמית, בעל תחביבים ותחביבים, מרוצה מעצמו ומחייו.

אם הגירושין היא בלתי נמנעת וזה ברור לך לחלוטין, הגיע הזמן להתכונן לזה. אם היוזם של הגירושין הוא אתה, לדון על ההחלטה שלך עם השותף שלך. שמור על רגוע, אל תבכה, אל תבכה, אל תאשים את בן / בת הזוג שלך בהתמוטטות המשפחה.זו החלטה שלך. אז לדבר על עצמך. נסו לשים את הכל בצורה כזו שלא לפגוע בבן הזוג, לא ליצור מתחמי נחיתות בשבילו. אין צורך לספר לבעלך או לאשתך שהם אינם מתאימים לך במיטה. זכור כי אדם לאחר גירושין עם תצטרך איכשהו לבנות מערכות יחסים חדשות, ואת הגאווה הפצוע יהיה מאוד לסבך את המשימה הזאת.

זכור כי גירושים קשים יותר מנוסים תמיד על ידי מי שאינו היוזם. להגן על השותף שלך כמעט בעבר דיכאון חמור, להקל עליו - לא להשפיל אותו, אם רק לטובה כי היה ביניכם.

אם אתה לא רוצה גירושין, אבל אתה כבר מבין שזה בלתי נמנע על היוזמה של בן הזוג שלך, מנסה להכין את עצמך נפשית - ללמוד את השלבים והצורות של תגובות פסיכולוגיות כדי לצאת מתח. אתה צריך לכוון את העובדה שזה לא יהיה קל, אבל ההתנהגות הנכונה תעזור לך להתגבר על הבמה קשה עם כבוד וכבוד. לא ניתן יהיה להתפייס מיד, אך איש אינו דורש זאת. אם בן הזוג הוא להוט להתגרש, אין עוד הבדל כמה זמן אתה חי ביחד וכאשר החלטה זו הופיעה - בשנה הראשונה של הנישואין או שישה חודשים לאחר החתונה. תן לבן הזוג שלך חופש, לא להשפיל אותו ולא להשפיל את עצמך. זה לא יהיה כל כך קל לקבל ולסלוח, אבל זה חייב להיעשות.

טוב, זה הכל, הגירושין התרחשו. הוחלט מי יהיו הילדים, מי ישלם את המזונות. אבל השאלה נשארת, איך עכשיו לבנות את החיים שלך. זה לא נותן תשובה בבית המשפט או במשרד הרישום. תקופת ההחלמה מתחילה. זה יהיה בשלבים שונים: מהכעס על הראשון ועד הרצון להחזיר הכול, החל בדיכאון ועד קבלת המציאות ותחילת תכנון חיים חדשים. מבוגרים יוכלו להתמודד עם הכל. אבל הילד מתקשה. הוא עדיין לא מבין הרבה, לא יכול להסביר. ילדים חווים הכל כמה פעמים חזק יותר ויותר.

לכן, הדבר הראשון שאתה צריך לקבוע עבור עצמם בני זוג שהחליטו להתגרש, כמו הילד יהיה לתקשר עם אמא ואבא יותר. הגדר את סדר הפגישה, תדירות, פרטים לדיון. אל תאסור על הילד לתקשר עם האחד, גם אם הגירושין התרחשו ביוזמת הבעל, לאחר הבגידה, לאחר הבגידה. בתלונות שלך תביני בהדרגה, הילד אינו אשם. הסיבה היחידה שאתה צריך להגן על הילד מאביו או מאמו - סמים ואלכוהול, תוקפנות. אם התקשורת עם האב (אמא) אינה מאיימת על חייו של הילד, אל תשלול את הילד הזה.

הדבר השני שאתה צריך לשים לב לאחר גירושין היא ליצור את דמותו של ההורה השני. אם הילד חי אתך, לעולם לא תשחיר את הדימוי של אשתך לשעבר או של בעלה לשעבר.

להתמודד עם הסערה הרגשית בנפש לאחר גירושין יעזור לנקות את התכנון של העסק שלהם ואת הזמן שלהם. לכתוב כל יום מה וכמה אתה תעשה. שקול את המקרה עבור כל שעה כדי להיות תמיד עסוק - כך מחשבות פחות נעים יהיה לבקר את הראש.

לא לדכא את הכאב שלך עם אלכוהול, אל תנסה לנקום את לשעבר, לא לרדוף אחריו. השאירו לכולם את הזכות לחיים חדשים. שמרו על כל מה שחלמתם זמן רב - קנו לעצמכם את מה שרציתם, לכו למסע, אל תסגרו את עצמכם, אל תגבילו את המעגל החברתי שלכם, תהיו פתוחים למכרים חדשים. אם קשה להתמודד בעצמך, אל תהסס ליצור קשר עם הפסיכולוג שלך לקבלת עזרה מהחברים שלך.

10 הסימנים שהגיע הזמן לחלק אותך מתוארים בסרטון הבא.