שמן דגים לירידה במשקל: יעילות, התוויות נגד, עצות לשימוש

אם אתה מצליח להיפטר מעודף משקל בעזרת תרגילים שונים דיאטות, ואז יודעים - הם עשויים לחזור יום אחד. במהלך פעילות גופנית פעילה או במהלך הצום, הגוף האנושי מאבד כל הזמן את הנוזלים. במקרה זה, האיזון הכולל של מטבוליזם הוא מופרע, ואם אדם חוזר בדרך הרגילה של הקיום פעם אחת, אז כל מסת אבוד יכול להתאושש במהירות.

שמן דגים הוא מוצר טבעי לחלוטין. הוא כולל מספר עצום של רכיבים תזונתיים עבור כל אורגניזם, זה יהיה להפחית באופן מושלם את המשקל. היום תוכל להרים את זה הרכב פופולרי לא רק בצורה של כל הנוזל נראה כרגיל, אלא גם בצורה של כמוסות קטנות של ג'לטין בטוח. בצורה זו, כלי זה הוא הרבה יותר שימושי הרבה יותר נוח.

שמן דגים, אם משתמשים בו רק כאמצעי הרזיה, לא יוכל להפוך אדם להישען בזמן הקצר ביותר האפשרי. זה חייב להילקח, שילוב של דיאטה מסוימת, פעילות גופנית, ורק אם המטבוליזם חוזר לקדמותו, הרכב יעזור לגוף להיפטר קילוגרמים מיותרים. אם אתה פשוט רוצה להיות בריא ואתה לא צריך שום בעיות עם משקל, שמן דגים אז יתרום למניעת מחלות שונות. בנוסף, ניתן לנקוט כדי לחזק את המערכת החיסונית לרפא את כל הגוף.

מה כל כך שימושי במוצר זה? המרכיבים העיקריים שלה יכולים להיחשב החומצות הבאות: חומצה אולאית - זה 70% כאן, חומצה palmitic - כמעט 25%, כמו גם חומצה אצטית, חומצה סטארית וכמה אחרים.

יש כולסטרול ו יוד כאן, גופרית וזרחן נמצאים. מוצר זה, אשר נקטף לעתים קרובות מן הכבד של דגים כגון בקלה וייטינג כחול, חרדוק ו makrourus הוא מזווה ויטמין אמיתי.

• ויטמין A עוזר לחזק את הראייה, יהיה שימושי מאוד כאשר עומסים רציניים על שרירי העיניים.
• ויטמין D לחזק את העצמות, הרצועות ואת כל השרירים. זה בגלל כמות מוגברת של ויטמין זה בתוסף זה מומלץ לתת אותו לילדים כדי לחזק את העצמות המתפתחות.
• חומצות לא רוויות - אומגה -3. מרכיבים מסוג זה הם חשובים מאוד: הם אינם מאפשרים פקקת להופיע, הם כלי נקי, עם שימוש קבוע הם יכולים להפחית את כמות הכולסטרול "מזיק", הם ישפיעו באופן חיובי על הביצועים של המוח. חומצות לא רוויות יפחיתו במידה ניכרת את כמות הורמוני הלחץ. זו סיבה נוספת לרכוש מוצר זה לירידה במשקל, כי נשים רבות "לתפוס" מתח עם ממתקים עתירי קלוריות.

אינדיקציות לשימוש בתרופה שימושית כזו:

• חוסר ויטמינים A ו- D;
• הצטננות מתמדת;
• עצמות בעיה ושיניים;
• ראייה מופחתת בחושך;
• עור יבש, שיער שברירי וציפורן חתול;
• מניעת טרשת עורקים;
• נזק לעור;
• משקל בעייתי.

קבלה של מוצר לצורך הרזיה מהירה אסורה אם לאדם יש:

• עודף סידן או ויטמינים A ו- D;
• מחלת בלוטת התריס;
• אי סבילות קומפוזיציה;
• מחלת כליות חריפה ואם יש להם אבנים;
• שחפת;
• מחלות הלב ומערכת כלי הדם;
• אלרגיים למוצרים מהים.

אין צורך לשתות את התרופה על בטן ריקה, זה צפוי להוביל הפרעות שלו. שומנים יכולים להאיץ את הייצור של מרה, לגרום לשלשול קל.

ישנן מספר דעות על איך לחשב את המינון הנכון של התרופה.

• כמה מומחים מאמינים כי 500 מ"ג ליום הוא מספיק, התרופה צריכה להיות ingested באופן טבעי, ועל הליך של מטבוליזם הוא מה שנדרש.
• ישנם מומחים הטוענים כי עבור הרזיה מהירה, אתה בהחלט חייב לשתות לפחות 500 מ"ג לכל 1% של עודף משקל. עם זאת, אם יש כל כך הרבה שומן על הגוף, אז גישה זו עשויה לאיים עם שפע של ויטמינים כגון A ו- D, וזה לא טוב מאוד. לכן, עדיף לבחור מנה ממוצעת.

איך לשתות אומגה -3, אם אתה רוצה להיות פחות שלם: אם אתה רוצה להיפטר פחות מ -15 ק"ג, אתה צריך לקחת:

• 1-2 גרם של התרופה 2 פעמים ביום;
• אם יש צורך להסיר יותר מ -15 ק"ג - אז אתה צריך לשתות עד 6 כמוסות ליום.

הכלי חשוב מאוד להחיל כראוי:

• לא לשתות אותו כאשר אתה רעב;
• זה יכול לשמש רק בקורסים: 21 ימים לשתות, ולאחר מכן לנוח עד שישה חודשים.

אחוז שמן דגים אומגה -3 בקפסולות יכול להיות שונה, הכל יהיה תלוי היצרן. שיעור הרגיל - 1 גרם של הרכב ליום.

לפני שאתה מחליט להתחיל לקחת כספים כמוסות ליישום ההליך של ירידה במשקל, לחשב במדויק את המינון המקובל ביותר. זה יכול ישירות תלוי כמה עודף משקל יש לך ועל קצב החיים שלך. עם עומסים גבוהים, מספר כמוסות עבור מבוגר ליום יכול להגדיל ל 6 חתיכות ליום, שכן בספורט אנשים הרבה יותר מסת שומן נשרף.

המינון הטוב ביותר של מוצר זה הוא 1 כף 2 פעמים ביום, עדיף לשתות אותו בתחילת הארוחה, ואתה יכול מיד לאחר הארוחה. אפשר לשתות את הרכב לא יותר מ -30 ימים, בשנה אתה יכול בבטחה לקחת עד 2-3 קורסים של נטילת התרופה. הרכב נוזלי אין טעם נעים, כך שרוב הצרכנים עדיין מעדיפים לקנות כמוסות. תחליף מצוין לתרופה זו קיים גם (עבור אלה שאינם יכולים לשתות שמן דגים עצמו) - כדי לקבל 1 גרם של אומגה 3 הנדרש, אתה צריך לאכול 100 גרם של דגים פעם ביום או לשתות 1 כף שמן פשתן.

הקבלה של תוסף תזונה כזה חייב להיות משולב עם מזון. אם זה יותר נוח לך להשתמש שמן דגים בבוקר, אז זה אידיאלי ביותר לשתות אותו עם ארוחת בוקר. זה יהיה להפחית באופן משמעותי את הסבירות של פירוק מהיר של חומצות הכלול בהכנה.

רכישת שמן דגים דגים לרדת במשקל, אתה צריך לשים לב לנקודות הבאות.

• שם התרופה. יש צורך כי המילים מכילים "מזון", ואפילו טוב יותר - "רפואי" אם אתה באמת רוצה לספק את הגוף שלך עם חומצות מועילות רב בלתי רווי.אם אתה רוצה לקנות תרופה באיכות גבוהה כמוסות, אז אתה צריך להסתכל על התווית עם השם המציין את אחוז אומגה -3, בעוד השומן כאן צריך להיות לפחות 15%, אבל לא יותר מ 30%.
• נקודה חשובה במיוחד היא שיטת הבישול של המוצר. ללא ספק, לקנות מוצר אם התווית מכילה מידע כי הוא שוחרר באמצעות "בידול מולקולרי" השיטה.
• אמצעי כמוסות יכול להיות מיוצר משני "ג'לטין" של בעלי חיים ו מן "דגים" ג'לטין. שמן דגים בכמוסות עשוי ג 'לטין אותו יהיה שימושי יותר עבור לקיחת, אבל מוצר זה יעלה הרבה יותר.
• בחירת הרכב נוזלי, עדיף לקנות את זה כי הוא ארוז במיכלים עם זכוכית כהה באיכות גבוהה סתומים.
• תסתכל מקרוב על תאריך שחרור של המוצר. אורך חיי המדף של ההרכב האיכותי הוא רק 2 שנים.

אלה נשים אשר שותים שמן דגים להיות רזה, להשאיר רק ביקורות חיוביות על מוצר זה. רבים מהם, שהיו מעורבים רק בסימולטורים, הצליחו להיפטר מקילוגרמים ספורים בלבד בתוך זמן קצר, אך מיד לאחר שהוסיף שמן דגים לתוספות שלהם, ההטבות היו הרבה יותר גדולות - הם הצליחו להפסיד יותר מ -10 ק"ג ב -6 חודשים.

יש הטוענים שכאשר הם נוטלים את הרכבת הם לא התרגלו כלל ולא אכלו, כרגיל, ללא הפרעות בתזונה, אבל הבטן והירכיים הפכו הרבה יותר קטנות.

הם מייצרים שמן דגים במדינות רבות בימים אלה, אבל היצרנים המפורסמים ביותר בענף זה הם רק מעטים.

• ארצות הברית. הנה, חברות צופים כדי להבטיח כי אין חומר רעיל בדגים שממנו שומן מופק. מוצרים עוברים ניקוי יסודי. חברות התרופות המפורסמות ביותר הן כעת, כמו גם מעבדות Madre ו Natrol.
• רוסיה כאן ארגונים לייצר תוסף מן הכבד של דגים בקלה. המותגים הפופולריים ביותר וזיהוי הם Biafishenol, כמו גם Mirrolla ו Biocontour.
• נורבגיה מצב זה יכול להיקרא בעל שיא לשחרור של שמן דגים באיכות הטובה ביותר. כאן לבחור דגים שגדלו בתנאים הסביבתיים הטובים ביותר. המותג המפורסם ביותר הוא נפוץ שמן כבד שמן.

בין התוספים הפופולריים ביותר ברשימה שלנו הם הבאים.

• סלמון שמן דגים המותג "Biafishenol." כאן אתה יכול לקנות כמוסות משקל שונים כי הם ארוזים בקופסאות של 100 חתיכות. בנוסף שומן דגים, ישנם ויטמינים D ו- A. לשחרור של תוספת לבחור את הדגים שחי במעגל הארקטי. בהכנה ניתן למצוא מספר רב של חומצות רב בלתי רוויות.
• "אומגה -3" מחברת "מירולה". הכנה זו מיוצרת בכמוסות, שבו סידן, תמצית rosehip או ולריאן ניתן למצוא גם, יש גם שום, momwort, אשחר הים ורבים אחרים בעלי ערך. כל סוג של התרופה מורכב של 100 חתיכות של כמוסות, וזה מספיק בקלות במשך 2 שבועות.
• שמן דגים מהחברה "ביוקונטור". כאן אתה יכול למצוא אפשרויות מעניינות עם תוספים - זה יכול להיות שמן דגים עם גדילן חלב, אתה יכול למצוא מוצר עם אצה ים או אשחר הים. את המוצר לא ניתן לקחת על ידי ילדים עד גיל 14. הרכב יש כ 20% אומגה -3. בתיבה 100 כמוסות.
• "אומגה -3" המותג "דגים". שמן דגים מחברה זו אין רכיבים מזיקים. אין בו טעמים. אתה יכול לקחת ילדים משלוש שנים.
• "בת הים הקטנה" מן המותג "RealCaps". זוהי תרופה אמיתית של ילדים. הוא מיוצר בבנקים של 60 חתיכות. המוצר רווי ויטמינים A, E ו- D. ולמרות שיש טעם בו, אין מה לחשוש - זה בהחלט לא מזיק.

על מה שמן דגים עדיף לקחת, נוזלי או כמוסות, לראות את הווידאו הבא.