ספורט לצפות בצורה של צמיד עם צג קצב הלב, מד צעדים ו טונומטר

להוביל אורח חיים בריא עכשיו לא רק שימושי, אלא גם אופנתי. כולם רוצים לעשות אימונים עם יתרונות בריאותיים, וזה כמעט בלתי אפשרי מבלי לקחת בחשבון את העדות האישית של אדם במהלך האימון. זה יעזור לך ספורט לצפות בצורה של צמיד עם צג קצב הלב, מד צעדים ו טונומטר.

באופן עצמאי, ללא נוכחות של מכשירים מסוימים, זה כמעט בלתי אפשרי להעריך את המצב הפיזי של אחד אובייקטיבי. למטרה זו, האנושות המציא גאדג 'טים רבים לפשט הליך זה. אבל זה פשוט לא נוח לשאת חבורה של מכשירים איתך לאימון, זה המקום שבו שעונים ספורט עם צג קצב הלב, מד צעדים ו טונומטר לבוא לידי ביטוי.

אביזר זה יהיה שימושי עבור ספורט, ובמהלך שחייה, כמו גם את כל האנשים עם מחלות לב וכלי דם שרוצים לפקח על בריאותם.

היתרון של השעון הוא הרבגוניות שלהם. יש להם מספר תכונות:

• שעון מעורר;
• פדומטר עוזר לשלוט על המרחק נסע;
• עזרה לקבוע את הקצב הנכון של האימון, כמו גם לחשב את הזמן למנוחה;
• טונומטר מאפשר לך למדוד את לחץ הדם;
• מדידת דופק;
• שעות ספירת קלוריות שנשרפו במהלך פעילות גופנית;
• שעון טלפון (אתה יכול לעשות ולענות שיחות ישירות מפרק כף היד);
• חיישנים שעון לזהות פעילות ביום: לנתח את המצב שלך כאשר אתה מפעיל, ללכת או אפילו לישון;
• יש עמיד בפני הלם ו ציפוי עמיד לחות.

יש הרבה דגמים של שעוני ספורט עם מוניטור קצב לב, מד צעדים ו טונומטר, חלקם ראוי להזכיר:

• צפה בצורת צמיד כושר. כלפי חוץ, הם דומים לצמיד רגיל, הם נראים יפים ולא פולשניים על היד. יש להם פדומטר, קצב הלב לפקח, חיישן תנועה. הם עוזרים לעקוב אחר פעילות גופנית, לפקח על קצב הלב, קלוריות, לקחת בחשבון את איכות המנוחה. מצויד בתכונות מולטימדיה.

• שעון עם מונה קלוריות. מודל זה הוא מאוד פופולרי בקרב נשים, כפי שהוא מאפשר שליטה מדויקת של משקל, סופרת קלוריות שרפו, תוך לקיחה בחשבון את המדידה של שכבת השומן, רואה את המרחק מכוסה, אורך ומספר צעדים מושלמת.

• שעונים עם טכנולוגיה לבישה חכם. יש להם מספר גדול של אפשרויות: חיישן פועל, צג קצב הלב, חיישן GPS, טונומטר. הם מאפשרים לא רק לשמור רשומות של קריאות פיזיות של הבעלים שלהם, אלא גם מאפשרים לך לנווט בחלל. גאדג 'ט אלקטרוני זה הוא מסוגל לשמור על הביצועים במשך 30 שעות ללא טעינה.

• שעון כושר עם פונקציית GPS. מודל זה שונה במספר תכונות ספציפיות: הוא שולט ברמת המורכבות של הפעילות הגופנית, מודד את קצב הלב, מנתח את מהירות התנועה עם חישוב קלוריות בילה. GPS-Navigator ו- 3D מצפן משולבים גם בשעון.

טווח הפונקציות של שעונים הספורט קשה להעריך, כי הם גאדג 'ט ייחודי המשלב את העבודה של מספר מכשירים בבת אחת, לשקול אותם בפירוט רב יותר:

• נוכחות של קצב הלב לפקח על ריצה. הוא עוקב אחר קצב הלב.
• נוכחות הטונומטר. עם זאת, נמדד לחץ הדם.
• נוכחות של מד צעדים.הוא מודד את מספר ואורך הצעדים במהלך הספורט, בין אם הוא הולך או ריצה קלה.

מוצרים מתקדמים ויקרים יותר יש מגוון רחב ביותר של פונקציות, כולל את הפעולות הבאות:

• מונה קלוריות מאפשר לך לעקוב אחר איכות האימון;
• GPS Navigator מאפשר לך לנווט בחלל. מודל עם פונקציה כזו יהיה שימושי מאוד על טיולים, נסיעות תיירים.
• פנס בנוי לנוחות;
• סטופר מאפשר לך להקליט תוצאות ביניים של האימון;
• טיימר מונה את מרווחי הזמן המוגבלים, המוגדרים לתרגיל.
• פונקציית התראה.

היצרנים עובדים באופן קבוע כדי לשפר את הדיוק של מדידות שנעשו על ידי שעונים. ובמובנים רבים הם הצליחו, כמו רוב המשתמשים לציין כי השעון מציג במדויק את האינדיקטורים הפיזיולוגיים של בריאותם, מרחק ומאפיינים אחרים. אבל שוב, אין תוצאה של מאה אחוז.

טווח של שעוני ספורט הוא גדול מאוד, קודם כל, אתה צריך להחליט עבור מה אתה לרכוש מוצרים (עבור ריצה, על אופניים, שיעורי כושר או כדי לפקח על הבריאות שלך), ועל בסיס זה, להתמקד אלה פונקציות אשר צריך להחזיק.

בעת רכישת שעון ספורט, אתה צריך לשים לב למאפיינים כגון:

• שעות פתיחה ללא טעינה. אם המודל יש קבוצה גדולה של פונקציות, לאחר מכן, בהתאם, די הרבה אנרגיה ישקיע על הבטחת עבודתו. זה צריך להיות גם בחשבון בעת ​​בחירת מוצר.
• דיוק הנתונים. אינדיקטור חשוב מאוד. מאז איכות האימון שלך, וכתוצאה מכך, הבריאות שלך יהיה תלוי באמינות הנתונים, שכן שעון הספורט הוא לא רק מכשיר הקשור חישוב המרחק, הוא מכשיר מודד הדופק, קצב הלב, זמן מנוחה ומאפיינים פיזיולוגיים אחרים את גופך.
• ההתנגדות הלם והתנגדות מים. באימונים, כל דבר יכול לקרות: מכות, גשמים, אחרי הכל, זה ספורט, אז המאפיינים האלה צריכים להיות בגובה.
• התראה צפצוף: צליל או רטט.
• עיצוב. גם גורם חשוב בבחירת מודל. שעון הוא, קודם כל, אביזר אופנה שיש להדגיש את מעמדו ואישיותו של בעלו. שעוני ספורט הם גם לא יוצא מן הכלל, העיצוב שלהם יכול להיות מגוון ביותר ובלעדי.

בשוק של שעוני ספורט, הדגמים הבאים זכו למוניטין של הטוב ביותר:

• דגם פולאר RCX5 SD RUN. יצרן זה באופן קבוע מפתיע לקוחות עם הטכנולוגיה "חכם" שלה, שעונים של החברה הזו הם לא יוצא מן הכלל. המודל יש מגוון רחב של אפשרויות: צג קצב הלב, חיישן פועל, חיישן GPS. יש לו קריאות די גבוהה.

• סונטו Quest GPS דגם. פולאר אינה נחותה בתכונות בסיסיות. הפונקציות שלה כוללות את הבאים: חיישן לב, גשש GPS, מתאם USB, צג קצב הלב, טונומטר, וספירת קלוריות. יש לו את הפונקציה של ניטור מצב הגוף, מאפשר לך לעשות גרפים של התוצאות שהושגו.

• דגם Suunto M5. מודל זה הוא יוצא דופן, הוא מאפשר לבעלים לשנות באופן עצמאי את שעון הספורט עם החיישנים הדרושים, וזה נוח מאוד, שכן הוא אינו מחייב את הבעלים להשתמש באפשרויות המוטלות, אבל מאפשר להם לשנות את עצמם.

• פרויקט Zero 2.0. זהו מודל ייחודי של שעונים חכמים. "חכם" מודל המאפשר לך למדוד את הסימנים החיוניים העיקריים של הבעלים שלה, כגון לחץ דם, קצב הלב.הגאדג'ט עוקב אחר הפעילות של האורגניזם, כמו גם משך ואיכות השינה, לחץ דם וקצב הלב.

• דגם Runsense SF-510F. מודל זה מצויד בכל מה שאתה צריך: צג קצב הלב, מד צעדים, טונומטר מודול GPS. בנוסף, היא מחזיקה בתשלום עד 30 שעות, וזה כמעט ייחודי. פרטים נוספים על הפונקציות והתכונות של דגם זה ניתן למצוא בסרטון הבא:

הדיוק של שעון ספורט עם צג קצב הלב, מד צעדים ו טונומטר תלוי בעיקר כמה בזהירות הבעלים שלהם משתמש בהוראות. עבור כל דגם, נקבעו כללי פעולה כלליים ופרטיים.

לחץ דם נתונים מוזן באופן ידני, הם צריכים להיות מעודכנים באופן קבוע כדי לקבל את הקריאות הנכונות ביותר. הם צריכים להיות משוחק על היד השמאלית, כך את הכריכה האחורית מתאים snugly על היד, כך קריאות לקרוא יותר מדויק. ככל שתבצע את כל ההמלצות המפורטות בהוראות עבור השעון, כך יהיו התוצאות מהימנות יותר.

כדי להבין כמה טוב אתה רוכש מוצר, קודם כל, אתה צריך לקרוא ביקורות של לקוחות. הבעלים אומרים כי לעומת גאדג 'טים אחרים, שעוני ספורט הם מאוד נוח לשימוש, הם תמיד באופק, וזה עושה אימון נוח ביותר ומדגיש את האינדיבידואליות של בעליהם.

הבעלים של המוצר יש להעריך את איכות הסחורה, הם מצביעים על כך שהם לא נפגשו אביזר נוח יותר עבור ספורט, הם מרוצים עם מאפיינים כאלה של השעון כמו multifunctionality, קלילות, עמידות, קלות פעולה.

כאן אנחנו צריכים להזכיר את המחיר של הסחורה. טווח המחירים של הדגמים הוא המגוון ביותר: אתלט מתחיל יכול לבחור גרסה פשוטה יותר, עם קבוצה בסיסית של פונקציות בסיסיות, לפגוש שלושה או ארבעה אלפי רובלים. לקוחות תובעניים יותר שאוהבים נוחות, ותכונות נוספות, יכולים להרים דגם של שבעה עד 10,000 רובל.

יש לציין כי זה לא הגבול, את מגבלת המחיר לא נעצר שם, למשל, שעון הספורט של Garmin Forerunner 920XT מודל עולה על חמישים אלף. כמובן, כולם מחליטים על עצמו איזה סט של פונקציות הוא רוצה לראות במודל שלו, ואת המחיר של המוצר ישתנה מזה.